Niet alle vriendschappen zijn goed voor je. Sommige vrienden maken je leven rijker, anderen zuigen je energie weg en schaden je welzijn. Deze complete gids helpt je het verschil te herkennen tussen gezonde en toxische vriendschappen. Je leert 7 tekenen van slechte vriendschappen, 7 kenmerken van waardevolle vrienden, wanneer je moet loslaten, en hoe je goede vriendschappen kunt cultiveren. In dit artikel lees je: Waarom het verschil herkennen zo belangrijk is 7 Tekenen van een Slechte Vriendschap 7 Tekenen van een Goede Vriendschap Hoe cultiveer je goede vriendschappen? Wanneer moet je een vriendschap loslaten? Veelgestelde vragen Voordat je leert om goede van slechte vriendschappen te onderscheiden, is het waardevol om te begrijpen waarom vriendschap zo cruciaal is voor je geluk en gezondheid. Dit artikel helpt je de juiste vrienden te kiezen en te behouden. Bekijk ook ons complete vriendschap overzicht. Slechte vriendschappen kunnen net zo schadelijk zijn als giftige romantische relaties, maar worden vaak genegeerd omdat “het maar vrienden zijn”. De realiteit: Mentale gezondheid: Constante stress, angst, lager zelfbeeld Fysieke gezondheid: Verhoogde cortisol (stresshormoon), slaapproblemen, zwakker immuunsysteem Andere relaties: Minder energie voor gezonde vriendschappen en familie Persoonlijke groei: Geremd in je ontwikkeling en ambities Levensgeluk: Algemene tevredenheid daalt significant De...